: وجدت دراسة طبية حديثة أن القيلولة أثناء النهار تزيد خطر الوفاة المبكرة بنسبة الثلث، كما أنها ترفع من مخاطر الموت المفاجئ لا سيما إذا ترافقت مع أمراض الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة والالتهاب الرئوي.

وأشار العلماء إلى أن السبب في هذه النتيجة هو أن القيلولة تؤدي إلى إثارة الالتهابات في الجسم، مما يجعل مرضى الجهاز التنفسي أكثر عرضة للموت المبكر إذا كانوا يأخذون القيلولة بشكل يومي.

وأظهرت نتائج الدراسة التي أجراها فريق من جامعة كامبريدج البريطانية وشملت 16000 رجل وامرأة، أن خطر الموت يزيد بنسبة 14% عند الأشخاص الذين غفوا لمدة أقل من ساعة خلال اليوم. أما الذين استمرت قيلولتهم لأكثر من ساعة، فقد ارتفعت نسبة الخطر لديهم إلى 32%.

وقال البروفيسور جيم هورن، من مركز أبحاث النوم في جامعة لوبورو ان "القيلولة الصغيرة قد تكون مفيدة خلال النهار لأنها تمنح شعوراً بالراحة. لكن النتائج تظهر أن 85% من الناس الذين ينامون لأقل من ساعة ليسوا عرضة لخطر مشابه".