X أغلق
X أغلق

تواصل معنا عبر الفيسبوك
حالة الطقس
عبلين 27º - 14º
طبريا 28º - 12º
النقب 30º - 10º
الناصرة 28º - 14º
القدس 27º - 5º
حيفا 27º - 14º
تل ابيب 26º - 12º
بئر السبع 30º - 12º
ايلات 32º - 12º
مواقع صديقة
صحه
اضف تعقيب
12/10/2011 - 10:49:49 pm
اليكم 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل!!
موقع الغزال

يقدم موقع "الغزال" 7 تحذيرات يجب عدم ممارستها بعد الأكل.. لأننا نهتم بصحتك.. علينا أن نحذرك.

1- لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة، إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء، لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وإغلاقها.

4- لا تستحم بعد الأكل، إن الاستحمام بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل، وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي، الكثير من الناس يعتقدون أن المشي بعد الأكل مائة خطوة يجعل الانسان  يعمر تسعة وتسعين عاما. في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها.

6- لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد، وسيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7- لا تدخن، حيث أن تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى(لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

Copyright © elgzal.com 2011-2024 | All Rights Reserved © جميع الحقوق محفوظة لموقع الغزال
سيجما سبيس بناء مواقع انترنت