v      ما الذي قد يسبّب ظهور حبّ الشباب أو البثور؟

على سطح البشرة هناك  فتحات صغيرة اسمها المسام، اللي تحتوي على بصيلات شعر وغُدد دهنية تنتج مادة اسمها الدهون – افرازات البشرة . في حال انتجت  الجُريبات كمية زائدة من الزهم، وتتراكم خلايا جلد ميتة، أوساخ أو بكتيريا داخل المسام – ممكن يتكوّن حبّ شباب أو بثور. الظاهرة ممكن تبدأ كبقع صغيرة وأحياناً تتطوّر لمرض جلدي اسمه حبّ الشباب (Acne). - من العوامل الإضافية اللي ممكن تسبّب ظهور حبّ الشباب: تغيّرات هرمونية (خصوصاً بفترة الدورة الشهرية، الحمل أو الرضاعة عند النساء,حالات توتّر وقلق,تغذية غير صحية.

v      ما معنى حبّ الشباب؟

رغم إن حبّ الشباب أو ظهور بثور منفردة لا يمثل خطر جدّي على الصحة العامة، إلّا إنه ممكن يسبّب:

آلام وانزعاج. مظهر غير جميل أو غير صحية ,ندبات دائمة أحياناً.

حبّ الشباب والبثور ممكن ان  يسبّبوا ضائقة نفسية، خصوصاً إذا ظهروا على الوجه أو بمناطق مكشوفة، مما يؤثر على الثقة بالنفس والتقدير الذاتي، وأحياناً ممكن ان  يساهم بمشاعر قلق أو اكتئاب.

v      ما هي الأعراض لظهور البثور أو حبّ الشباب؟

تختلف علامات هذه الظاهرة بحسب شدّة الحالة وتعقيدها، وقد تشمل ما يلي:

• بثور تحتوي على أكياس دهن في أطرافها.
• انتفاخات أو كتل حمراء وطرية.
• رؤوس سوداء أو بيضاء.
• كتل كبيرة وصلبة ومؤلمة تحت سطح الجلد، أحيانًا مصحوبة بالصديد.
• آفات التهابية.
• نسيج جلدي خشن وغير متجانس.
• تغيّر في لون البشرة.
• تصبّغات جلدية.
• تورّم.
• التهاب.
• تندّب الجلد.

حبّ الشباب والبثور يمكن أن تظهر في مختلف أنحاء الجسم، ومع ذلك فإنّ هذه الظاهرة تميل إلى التركز بشكل خاص في منطقة الوجه والعنق، الكتفين والصدر.

v      ما هي عوامل الخطر؟

حتى في القرن الحادي والعشرين لا يُعرف تمامًا لماذا بعض الأشخاص أكثر عرضة لتطوّر حبّ الشباب وظهور البثور، فيما آخرون أقل عرضة. ومع ذلك، هناك بعض عوامل الخطر التي يجب أخذها في الحسبان، مثل:

• التواجد في بيئة رطبة ومليئة بالعرق.
• ارتداء ملابس مصنوعة من ألياف صناعية.
• حساسية لهرمون التستوستيرون.
• تغذية غير متوازنة.
• بعض الحالات الطبية الخاصة.

لا تقنربوا ولا تفقعوا الحب  – عالجوا!

الخبر السار أنّ هذه ظاهرة قابلة للعلاج، والحفاظ على النظافة الشخصية واختيار العلاج المناسب يمكن أن يمنعا تشكّل الندوب ويسمحا بشفاء جيّد. وكلما بدأ العلاج مبكرًا، قلّ احتمال عودة الحالة أو استمرارها لفترة طويلة.

قبل أن نكمل، تذكّروا أمرًا مهمًّا: لا تفقعوا البثور!
ذلك قد يؤدي إلى دخول كمية أكبر من البكتيريا والأوساخ والدهون إلى المسام، مما يزيد الوضع سوءًا. حتى لو كان الأمر يسبّب حكة شديدة، حاولوا استبدال هذه الرغبة المزعجة بالمحافظة على نظافة صحيحة.

ما هي النظافة الصحيحة وكيف نغسل الوجه؟

• إذا كان الوجه مغطّى بمستحضرات تجميل، من المهم إزالتها جيدًا باستخدام ماء التنظيف  أو ماء وجه مناسب للبشرة الحساسة.
• بعد ذلك، يجب غسل الوجه، خصوصًا عند وجود بشرة متهيّجة.
• في هذه المرحلة، المهم ليس فقط الغسل، بل طريقة الغسل:

خلافًا لما يعتقده الكثيرون الذين يبالغون في رغوة الصابون والفرك بقوة – في الواقع يُستحسن وضع القليل من الماء والصابون على كفّ اليد، عمل رغوة خفيفة، ثم غسل الوجه بلطف.

تذكّروا: لا حاجة لكمية كبيرة من الصابون لتنظيف البشرة بشكل جيد. - يجب استخدام أصابع اليدين فقط، وليس فرشاة أو قطعة قماش.

هل يمكن منع ظهور البثور أو تطوّر حبّ الشباب؟

الوقاية من ظهور البثور قد تكون تحدّيًا، لكنها ليست أمرًا مستحيلًا فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد، بالإضافة إلى المحافظة على نظافة الوجه كما ذكرنا أعلاه:

• تجنّب لمس بشرة الوجه باليدين، إلا إذا غُسِلتا جيدًا مسبقًا.
• استخدام كريم ترطيب مناسب لبشرة الوجه وخالٍ من العطور.
• إزالة المكياج في نهاية كل يوم، وغسل مستحضرات العناية بالشعر – خاصة عند خط الجبهة، في حال استخدامها.

كيف نختار الصابون المناسب لغسل الوجه لعلاج حبّ الشباب والبثور؟

حتى يكون المستحضر فعّالًا ولا يسبّب ضررًا لبشرة الوجه، من المهم الانتباه لعدد من المعايير الأساسية:

• اختيار تركيبة لطيفة على البشرة لا تحتوي على مواد قد تسبّب تهيّجًا.
• صابون للوجه لا يسبّب جفافًا للبشرة (على عكس الصابون المخصّص للبشرة الجافة، الذي قد يحتوي بالإضافة لمكوّناته على كميات معيّنة من زيوت طبيعية أو معدنية).
• صابون الوجه المخصّص للبثور يجب أن يجمع بين منظّفات لطيفة ومواد تنظّم إفراز الزهم – وبذلك يهدّئ البشرة ويمنع إنتاج فائض من الدهون.

صابون الوجه للبشرة الدهنية المعرّضة للبثور من سيبوكالم – يحتوي على مكوّن خاص وسرّي يمنح استجابة علاجية ممتازة!

صابون الوجه للبثور هو جزء من مجموعة Dermocare المخصّصة لكل الأعمار. هذا المستحضر يجمع مادة مضادة للجراثيم تُستخلص من صمغ أشجار تنمو في نيوزيلندا، وتسمح بالقضاء على البكتيريا والفطريات دون الإضرار بالبشرة. في الواقع، الزيت الفريد يحتوي على مستقبلات مع إندورفينات تعمل على تهدئة البشرة وبالتالي تمنع تطوّر الالتهابات ومظاهر سلبية أخرى. في حال كنتم تعانون من بثور تستمرّ بالظهور رغم الحفاظ على النظافة بشكل صحيح، قد يكون من الأفضل استشارة طبيب/ة جلد. إذا لم تختفِ البثور حتى بعد استخدام أدوية بدون وصفة أو مع وصفة (بما في ذلك المضادات الحيوية)، يمكن النظر في علاجات إضافية مثل:

• تقشير كيميائي.
• تجديد البشرة بالليزر.
• إجراء جراحي لصقل البشرة وإزالة الطبقات السطحية – مما يحرّر انسداد المسام.

الخلاصة صابون الوجه الموصى به لعلاج حبّ الشباب والبثور يمكن أن يناسب جميع الأعمار، سواء للفتيات، للمراهقين، للنساء أو للبالغين. صابون فعّال يزيل بقايا الأوساخ والزيوت الزائدة، يعزّز العملية الطبيعية لتجدّد البشرة، يهدّئها ويحافظ على توازن الرطوبة.

والآن، لنكسر بعض المعتقدات الخاطئة حول حبّ الشباب والبثور:

• حبّ الشباب مُعدٍ – غير صحيح. على الإطلاق! حبّ الشباب غير معدٍ ولا يمكن نقله للآخرين.
• فقع البثور هو الطريقة الأفضل للتخلّص من حبّ الشباب – غير صحيح.
  كما شرحنا سابقًا، هذه الخطوة قد تؤدّي إلى تفاقم الحالة، بل وحتى لندوب دائمة.
• التعرّض للشمس أو أسِرّة التسمير يساعدان في القضاء على البثور – غير صحيح.
  لا يوجد دليل على أن التعرّض المطوّل للشمس أو استخدام أسرّة التسمير يساعد، بل على العكس: الأشعة فوق البنفسجية قد تضرّ بالبشرة وتسبّب أضرارًا وتجاعيد.

للاطّلاع على جميع منتجات مجموعة سيبوكالم المخصّصة للبشرة الدهنية المعرّضة للبثور :

מוצרי טיפוח לטיפול בפצעונים | סבוקלם

وأساطير شائعة ومثيرة للاهتمام حول ظاهرة حبّ الشباب

هل قلّة النشاط البدني تؤدّي إلى ظهور حبّ الشباب؟ هل تختفي البثور بانتهاء مرحلة المراهقة؟ هل السبب وراثي؟ وهل الشوكولاتة والأطعمة الغنيّة بالدهون تسبّب تفشّي حبّ الشباب؟

يُعتبر حبّ الشباب أكثر مشاكل الجلد شيوعًا. وتوجد أنواع مختلفة منه: من الرؤوس السوداء والبيضاء، مرورًا بالبثور المليئة بالكيسية ، وصولًا إلى الدمامل تحت الجلد. أكثر من 80٪ من المراهقين يعانون من حبّ الشباب بدرجات متفاوتة من الشدّة، وهذه الظاهرة لا تقتصر فقط على المراهقين، بل قد تستمرّ أيضًا في سنّ متقدّمة (خصوصًا لدى النساء) رغم الوعي الكبير، ما زالت هناك العديد من الأساطير والمعتقدات الخاطئة التي تمنع العلاج الصحيح وأحيانًا تزيد من حدّة المشكلة.

12 من أكثر المعتقدات شيوعًا حول حبّ الشباب:

• البثور نتيجة وراثة – صحيح! إذا عانى أحد الوالدين من حبّ الشباب، فهناك احتمال كبير أن يظهر عند الأبناء أيضًا.
• قلّة النشاط البدني تسبّب ظهور حبّ الشباب – غير صحيح! لم يُثبت حتى الآن وجود علاقة واضحة بين ممارسة الرياضة وحالة البشرة.
• الشوكولاتة الداكنة عالية الجودة (التي تحتوي في معظمها على الكاكاو) تسبّب تفشّي حبّ الشباب – غير صحيح! هذا من أكثر المعتقدات شيوعًا، لكن لم يثبت أنّ نوعًا معيّنًا من الأطعمة يشجّع على ظهور حبّ الشباب.
• الصابون القوي والمجفّف يساعد في العلاج – غير صحيح! التنظيف العنيف يمنح شعورًا لحظيًا ببشرة نظيفة وأقل دهنية، لكنه يضرّ بتوازن إفراز الزيتية. جفاف البشرة سيحفّز إفراز المزيد من الزهم ويؤدّي إلى تفاقم المشكلة..
• التعرّض للشمس يترك بقعًا – صحيح! التعرض المعتدل للشمس قد يفيد في بعض الحالات، لكن عند وجود بثور التهابية (ميول البشرة لتصبغات )، قد تؤدّي أشعة الشمس إلى ظهور بقع داكنة دائمة
• حبّ الشباب يختفي بانتهاء فترة المراهقة – غير صحيح! يمكن أن تستمرّ هذه الظاهرة لسنوات بعد سنّ المراهقة، وهناك الكثير من البالغين الذين يعانون منها. صحيح أنّها شائعة في سنّ المراهقة، وغالبية الشباب يعانون منها حتى عمر 18 عامًا، لكن الحالات الحادّة قد تستمرّ أيضًا في مراحل متقدّمة.
• هناك علاقة بين القلق والتوتر وظهور البثور – صحيح! القلق والتوتر يزيدان من تفاقم أي حالة في الجسم، وبالتالي يزيدان من شدّة حبّ الشباب.
• لا يُنصح باستخدام كريم مرطّب للبشرة الدهنية أو المعرضة لحبّ الشباب – غير صحيح! الكريمات العلاجية المخصّصة تشكّل جزءًا من العلاج والعناية. المهم اختيار كريم خفيف الدهون يوازن إفراز الزهم ويهدّئ البشرة.
• حبّ الشباب أكثر حدّة لدى الفتيات مقارنة بالفتيان – غير صحيح! الأبحاث تشير إلى أنّ الظاهرة أكثر شدّة عند الفتيان، لأنّ الفتيات عادة يعالجن المشكلة بانتظام واستمرارية أكبر.
• هناك علاقة بين تسريحات الشعر وحبّ الشباب – صحيح! الشعر الملامس دائمًا للوجه قد يحتكّ بالبشرة ويجذب الدهون والأوساخ، مما يزيد من حدّة حبّ الشباب.
• فقع البثور يزيلها ويمنع ظهور غيرها – غير صحيح! إزالة البثور يدويًا قد تسبّب ندوبًا دائمة وتفاقم الحالة. الأفضل تنظيف البشرة بتقشير لطيف واستخدام منتجات مخصّصة للتجفيف والمساعدة في الشفاء.
• وصفات منزلية كعلاجات مكمّلة

تُعتبر الوصفات الطبيعية علاجًا مكمّلًا للمستحضرات الطبية، والجمع بينهما يمنح البشرة العناية المثالية:

1. وصفة الشوفان (الكواكر): يُطبخ ملعقتان كبيرتان من الشوفان لمدة 10 دقائق ويُترك ليبرد. يُطبّق على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم يُغسل جيدًا بالماء ويُجفّف بلطف. يُستحسن وضع كريم وجه مخصّص للبشرة الدهنية بعده. يُنصح بالاستخدام مرتين أسبوعيًا.
2. وصفة الريحان: يُغلى 3 ملاعق من أوراق الريحان المجفّفة في ماء ساخن، يُترك لينقع 15 دقيقة ثم يُبرّد. يُغمس القطن في المنقوع وتُنظّف به البشرة. للاستعمال مرتين يوميًا.

لمجموعة  منتجات سيبوکالم المخصّصة للبشرة الدهنية والمعرّضة للبثور – اضغطوا هنا

.כאן.מוצרי טיפוח לטיפול בפצעונים | סבוקלם