محاضرة مميزة حول إدارة الضغوطات النفسيه ومشاكل النوم

اقيمت في نادي المتقاعدات الهستدروت
 

ضمن التعاون المشترك بين نادي المتقاعدات في الهستدروت ومديرية الشيخوخة المثلى الزميله ساره حصري ، أُقيمت اليوم الثلاثاء 28.07.2026 محاضرة توعوية قيّمة بعنوان "إدارة الضغوط ومشاكل النوم" في قاعة نادي المتقاعدات في مبنى الهستدروت بشفاعمرو 

وقدّمت المحاضرة السيدة عنات ملا حج، طالبة دكتوراه في علم الدماغ والأعصاب بجامعة حيفا، حيث تناولت مجموعة من المواضيع الصحية المهمة، من بينها:  كيفية التعامل مع الضغوط اليومية ،  تأثير الالتهابات على الصحة العامة ، أسباب اضطرابات النوم وسبل علاجها  ،   وعرضت نصائح عملية لتحسين جودة النوم والحفاظ على صحة أفضل.

اشتركن في المحاضره مشكورات حوالي 50 متقاعده عضوات في نادي صديقات الهستدروت ،

الشكر الجزيل لادارة نادي صديقات الهستدروت على تضحيتهن وتكاتفهن معا لانجاح فعاليات النادي والى الزميل فادي عبود مركز فعاليات النادي ، الى الامام .

سعيد شلح
رئيس الهستدروت بلواء الجليل المركزي