X أغلق
X أغلق

تواصل معنا عبر الفيسبوك
حالة الطقس
عبلين 27º - 14º
طبريا 28º - 12º
النقب 30º - 10º
الناصرة 28º - 14º
القدس 27º - 5º
حيفا 27º - 14º
تل ابيب 26º - 12º
بئر السبع 30º - 12º
ايلات 32º - 12º
مواقع صديقة
لك سيدتي
اضف تعقيب
16/09/2011 - 03:53:27 pm
اليك سيدتي.. بعض النصائح للحصول على عيون جذابة!

تعتبر العيون من اهم  عوامل جمال المرأة ونضارتها، فلذلك يجب الاعتناء بالعينين وجعلها بقمة الجاذبية وبعيدة عن الارهاق والتعب، موقع "فرفش" يقدم لكم بعض النصائح المجربة للحصول على عيون اكثر اشراقاً وجمالاً جربوها!

1. انثري المياه المعدنية على الوجه والعينين قبل وضع الكريم أو المكياج حيث ينعش الماء الوجه ويغلق المسام المفتوحة.

2.اغسلي العينين كل صباح باستعمال ماء الورد لإزالة آثار التعب والإجهاد، فماء الورد يعتبر تونيك طبيعي لإنعاش البشرة والوجه عموما.

3. زيني العينين بالمستحضرات الطبيعية كالكحل وابتعدي عن المستحضرات الكيماوية التي تؤذي العينين.

4.  أزيلي مكياج العينين باستخدام مستحضر طبي خاص بالعينين.

5. استعملي كريمات مغذية للعينين.

6. احرصي على الحصول على قسط وافر من النوم المريح بما لا يقل عن 8 ساعات يومياً.

7. تناولي من 6-8 أكواب من الماء يومياً للحفاظ على رطوبة العينين.

8. اهتمي بتناول الفاكهة والخضروات الطازجة بشكل يومي لتوفير العناصر الغذائية الطبيعية اللازمة لصحة ونضارة الجسم.

9.  تناولي الأطعمة الغذائية الصحية التي تحتوي على فيتامين أ(A)، وب(B)  والحديد والزنك والماغنسيوم، وتتوافر هذه العناصر بكثرة في اللبن، والطماطم، والسبانخ والمكسرات والكبدة.

10.  داومي على ممارسة التمارين الرياضية التي تفيد عضلات الجسم والوجه.

11.  تجنبي تعريض العينين لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة وبشكل مباشر، وإذا كان لابد من التعرض لأشعة الشمس، فينصح بارتداء النظارات الشمسية المناسبة خصوصاً في فصل الصيف.

12.  دلكي العينين باستخدام أصابع السبابة، بدءاً من الزاوية الخارجية تحت العينين وصولاً إلى عظمة الأنف، ثم كرري هذه الخطوة مرة أخرى على الجفن الأعلى للعين حتى الوصول إلى الزاوية الخارجية للعينين.

Copyright © elgzal.com 2011-2021 | All Rights Reserved © جميع الحقوق محفوظة لموقع الغزال
سيجما سبيس بناء مواقع انترنت