يوم الاربعاء 17.08.2022
موقع الغزال ... دايمًا على البال ... موقع اخباري ثقافي فني ... حصريًا لكم ومن اجلكم
 
       

تواصل معنا عبر الفيسبوك
تصويت
حالة الطقس
عبلين 27º - 14º
طبريا 28º - 12º
النقب 30º - 10º
الناصرة 28º - 14º
القدس 27º - 5º
حيفا 27º - 14º
تل ابيب 26º - 12º
بئر السبع 30º - 12º
ايلات 32º - 12º
مواقع صديقة
صحه
صحة قلبك من صحتك
سواء في البيت أو في المطعم، كثيراً ما أصبحنا نقضي وقتاً أطول في تفحص لائحة الطعام المليئة بخيارات شهية لا تقاوم مثل شريحة من الدجاج المقلي مع البطاطا المقلية والمايونيز! أو صحن باستا مع الصلصة البيضاء والفطر البري. ثم... ينتهي بنا المطاف مع شريحة سمك مع بطاطا مشوية بالفرن، خالية من الدسم!!!
البرتقال.. أكثر بكثير من فيتامين C!
البرتقال... من أكثر الفواكه المعروفة في العالم! منعش ولذيذ ومعروف لغناه بالفيتامين "C". لذا فإن تناوله كجزء من وجبة خفيفة أو استخدامه كإحدى المكوّنات في وصفات الطعام هي خيارات سليمة. ورغم أن البرتقال يعني الفيتامين
ما الذي يجعل وجبة الفطور صحّية؟
التنوّع هو الأساس! ضروري أن تحتوي وجبة الفطور على مصدر للحبوب الكاملة التي تزوّدك بالطّاقة، ومشتقّات الحليب التي
الرمان كله بالفوائد مليان
حبات ياقوتية حمراء، إنه الرمان، لذيذ الطعم شهي والأكثر من ذلك شهرته الواسعة التي اكتسبها من كثرة فوائده
الإسراف في تناول اللحوم الحمراء يزيد خطر الإصابة بسرطان الكلى
كشفت دراسة أمريكية شملت آلاف البالغين أن الذين يفرطون في تناول اللحوم الحمراء قد يزيد لديهم خطر الإصابة ببعض أنواع سرطان الكلى.
الأطفال الذين يدخن أباؤهم يحتمل إصابتهم بالسرطان
كشفت دراسة استرالية جديدة أن الأطفال الذين يدخن أباؤهم تزداد احتمالات إصابتهم السرطان بنسبة تصل الى 15% عن الاطفال الآخرين الذين لا يقوم أباؤهم بالتدخين
علاج ضغط الدم المرتفع يطيل العمر
أظهرت دراسة طبية أن الأشخاص الذين ينجحون فى المحافظة على استقرار مستوى ضغط الدم لديهم والحيلولة دون ارتفاعه
مشغلات الموسيقى المتهم الأول لفقدان حاسة السمع
حذرت دراسة طبية من أن اعتياد الكثير من الشباب على سماع مشغلات الموسيقى بصوت عال جداً يؤذى آذانهم، ويعد من أهم أسباب التأثير السلبي لحاسة السمع، مما يعرض الكثيرين منهم لمخاطر فقدان هذه الحاسة الحيوية.
دراسة إيطالية: الحمية الغذائية تعزز عمل الدماغ وتساعد على التذكر
كشفت دراسة طبية جديدة أجراها باحثون بريطانيون أن الحمية الغذائية الصحية تساعد على التذكر وتجعل خلايا مخ الإنسان أكثر
فوائد الكيوي في الشتاء
الكيوي مصدر للطاقة والصحة : الكيوي من فواكه الشتاء الغنية بفيتامين C ، لأنها تحتوي على 80mg في g 100، وهي قيمة مرتفعة كتير مقارنة
علماء إيرانيون يقولون للعقم «وداعاً»
في تطور علمي جديد قد يجعل من مشكلة العقم شيئا من الماضي، تمكن باحثون إيرانيون بالتعاون مع زملاء لهم من كندا من تخليق خلايا منوية مبكرة أطلقوا عليها اسم «الخلايا الجرثومية الأساسية». وقال العالم الإيراني كريم نايرينيا، المتخصص في علم الجينات والوراثة، إنها المرة الأولى في العالم ...
أعشاب وفيتامينات مقوية للمناعة
من أهم الدواعم للصحة الجيدة والمناعة القوية هو التغذية السليمة المعتمدة على كل ما هو طبيعي وطازج وعضوي وخالي من الملوثات ودعمها أيضا بـ:
خبير تنمية بشرية: الابتسامة مفتاحك لكسب قلوب الآخرين
أكد الدكتور تامر جمال أخصائى التوجيه النفسى ومدير مركز إشراق للاستشارات النفسية، أن هناك مجموعة من السمات يمكننا التعامل بها مع الناس بنجاح.
الإكثار من تناول العقاقير المسكنة للآلام يدمر الكبد
بيَّنت دراسة طبية أن الإفراط في تناول العقاقير المسكنة للآلام التي تدخل المادة الكيميائية "أسيتامينوفين" في تركيبها، مثل عقار "تايلينول" المسكن يسهم على المدى
فعاليات ذهبية للجيل الذهبي
مع حلول شهر المسن قام الدكتور محمد نجمي، المسؤول في قسم التثق
نمط حياة صحي وسليم الدكتور محمد فؤاد نجمي
لقد شهدت العقود الماضية تغيرا جذريا في أنماط ألأمراض وانتشارها بين أفراد المجتمع من ألأمراض المعدية الى ألأمراض المزمنة لا سيما ألأمراض التي يعبر عنها بأمراض النمط المعيشي كأمراض ضغط الدم المرتفع والقلب والسكري .
فوائد الجوافة ..
فوائد الجوافة مش بس بثمارها .. كمان الأوراق بتحتوي علي مواد إللي بتساعد في علاج الجروح والسعال وأوجاع الأسنان، أما جذورها فتستخلص منها
المشروبات الغازية قد تصيب النساء بالقلب والسكري
أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن تناول المشروبات الغازية المحلاة اصطناعياً يومياً قد يعزز خطر إصابة النساء بأمراض القلب والسكري حتى وإن لم تتسبب لهن بزيادة في الوزن. ...
عصير البرتقال يومياً يقوي جهاز المناعة
أثبتت دراسة حديثة فوائد البرتقال ليس فقط في محاربة الرشح ونزلات البرد، ولكن في منع تكون حصوات الكلى والوقاية من السرطان أيضاً.
أهمية منتوجات الحليب وضرورتها لنمو صحي لأطفالنا!
ستهلاك منتوجات الألبان المرتبطة بتوفير نظام غذائي عالي الجودة تزود جسم الإنسان بالعديد من المكونات الغذائية والتي من بينها: بروتين، كالسيوم،
تمارين اليوجا أرخص حل لعلاج آلام الظهر المزمنة!
كشفت دراسة طبية أن تمارين اليوجا التي تتركز حول تمديد عضلات الظهر، وليس التأمل، هي أنسب حل لعلاج آلام الظهر المزمنة وستوفر آلاف الدولارات التي تنفق لعلاجها حول العالم. وطالبت الدراسة بضرورة ممارسة المريض هذه التمارين لمدة
ما هي أهمية تناول 3 وجبات حليب في اليوم؟
توصل العلماء خلال السنوات الأخيرة، الأطباء، كل العاملين في مجال الصحة والتغذية، منظمات الصحة بما في ذلك اتحاد أطباء الأطفال في اسرائيل ووزارة الصحة في البلاد إلى معرفة أهمية منتوجات الحليب
7 خطوات بسيطة تمكنك من العيش 100 سنة!!
قال باحث كندي إنه بإمكان أغلب الناس أن يعيشوا إلى سن الـ100 عبر اتباع 7 خطوات بسيطة، تتضمن عدم التدخين، والحفاظ على وزن صحي، وضبط معدلات الكولسترول
افتتاح دورات تحضيرية للولادة في المستشفى الناصرة – الانجليزي ...
يسعد الإدارة في مستشفى الناصرة-الانجليزي ان تعلن عن افتتاح دورات جديدة لتحضير الحوامل للولادة ، بالإضافة إلى خدمات الدفيئة التي يقدمها، للمرأة الحامل لتحضيرها للولادة، حيث بإمكان المرأة ان تنضم
شهر الوعي لسرطان الثدي علامات مبكرة تدل على سرطان الثدي لدى الرجال أيضا!
في كل سنة يتم تشخيص 4000 امرأة مصابة بمرض سرطان الثدي في البلاد، الكثيرون يعتقدون أن هذا المرض يصيب فقط
12131415161718192021
Copyright © elgzal.com 2011-2022 | All Rights Reserved © جميع الحقوق محفوظة لموقع الغزال
سيجما سبيس بناء مواقع انترنت